2009年08月31日
成長ホルモン
「成長ホルモン」はその名の通り、人間の成長を促すためのホルモンです
成長ホルモンは
骨や筋肉だけでなく、あらゆる臓器の成長と性腺発育による成熟にも重要な働きをします。・細胞増殖を促進する作用
・糖質と脂質の代謝を正常に保つ作用
成長モルモンのおかげで、
あらゆる臓器の機能が正常に働いているのですね成長期を過ぎると成長ホルモンの分泌はどんどん低下
します。体脂肪が増加したり、
皮膚はシワが増えたり、身体の
内側も外側も影響が出てきます。是非、注意していただきたいのは…
糖分、塩分の摂りすぎないこと、成長ホルモンは
寝ているときに分泌されるので、
良質な睡眠をとるようにすること。そして成長ホルモンがしっかり働くためには、
肝臓が健康な状態であることも重要ですよ
